こんにちは〜！
人事部長しろくまです！
本日はこんな方のための記事です！
こんな方におすすめ
- 今コールセンターで休みなく働いてるけど、幸せを感じられてないなぁ、、、
- ブラック企業で転職しようか悩んでる
結論から伝えちゃいます！
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1土日祝休みのホワイト企業へ転職する
（ドーパミン以外の幸せホルモンを感じるための時間創出）
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2土日祝休みのホワイト企業へ転職する
（ドーパミン以外の幸せホルモンを感じるための時間創出）
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3自然の中でBBQをする（幸せを思い出す装置）
どういうこと？笑
って思われたと思いますので、きちんと説明していきます！
2分程度で人生変わる可能性ありますから、しっかり最後まで読んで見て下さいね。
幸せ＝ホルモンで感じるモノ
幸せは3つのホルモンから成り立っています
セロトニン（be ）
天気 太陽 自然を見ると「あぁ～幸せだなぁ」って思いますよね？
その時に脳内に分泌されています
「心と身体の健康について」の
ホルモンと言うことが出来ます
オキシトシン（be ）
子ども 仲間 繋がり
つながり、愛
家族や恋人、友達と過ごしている際に感じるモノです
一人で食べる鍋よりも、みんなで食べる鍋やBBQが美味しく感じるのはコレです
僕はBBQが大好きなのですが、
天気の良い日に自然の中で家族や友人と食べる肉は格別ですよね！
→セロトニン（自然）×オキシトシン（家族）×ドーパミン（お酒）
全て出まくってるからかもしれません！
つまり、BBQは究極な幸せを感じる装置とも言えるのではないでしょうか。
ドーパミン（do ）
お酒 お金 達成
ドーパミン的幸福
→ドーパミンはすぐに慣れちゃう
際限がないので中毒化しやすい
もっと、欲しい！ってなるんですよね
お金を稼いでも、またお金のために奴隷生活をするし
ビールになれると、もっと強い酒飲みたいってなりますし
達成したら、もっと高い目標を達成しないと満足出来なくなりますよねｗ
「なんか、成長してない感じするな～」とか
「なんか、おもしろいことないかな～」とか
これって言い換えると
「なんか、ドーパミン出るイベント起きないかな～」です
つまり、ドーパミン的幸せを追う=「終わりのない戦い」なんですｗ
ブラック企業は「ドーパミン的幸せ」しか手に入らない！？
僕自身、ブラック企業10年間勤務してました。
ずっと休みなく働き。
達成が正義であり
未達が悪
みたいな感覚でプライベートなく生きてきました。
確かに営業力やマネージメント力は同年齢の人よりも付いたと思いますし
お金も稼げてました（ほとんどキャバクラに消えてましたけど笑）
ドーパミンで得たお金をドーパミンのために使う最悪サイクル
ずっと走り続けてる、フルマラソンのような感覚になりました。
毎日レッドブルを3本飲まないと、働けない生活に疑問を思うようになってました。
でも、仕事とお金は順調でしたので「ドーパミン的には最高に幸せ」だったんですね。
子どもが2人目生まれるタイミングで
「プライベートの幸せ」に興味を持ったんです。
→セロトニン的、オキシトシン的幸せに
興味がでたと言い換える事も出来ます。
すべて、非現実的なイベントであり、
自分には遠い世界の事のように思えてました。
でも実はそれを普通に当たり前に受けれてる人が多いんですよね。
そんなに難しい事じゃなかったんです。
この年齢で転職は無理でしょ・・
絶対、大丈夫です。
むしろ正常に現状維持プログラムが作動してくれていると
自分の身体に感謝しましょうね。
「ちゃんと現状維持するように、思考も出来てます」
生存本能だから仕方ないんです。
（無意識レベルで現状維持しようとします。）
※ここでは長くは語りません。（別記事で書きますね。）
つまり、
悪い習慣（ブラック企業生活）も慣れると、
それを維持しようとしちゃいます。
だからこそ、意識をして変えてく工夫が必要です！
まずは、（be）のホルモンを感じる工夫をしましょう。
今あるものに感謝しよう
具体的には、お気に入りのノートにお気に入りのペンで
今自分が持っている感謝できる事やモノを書きましょう！
ちなみに僕は
「ROMEO No.3（easy FLOW）」と
ノーブルノートA5無地です。
あっちゃんのYouTubeを観た瞬間にポチりましたね笑
当たり前過ぎて、幸せを感じられていない事があります。
すると、「ないもの」にばかり意識がいってしまい
自分は何で何をしてもダメなんだろうとか考え出しちゃいます。
あなたの「あるもの」なんですか？？
まずは目指すばかりでななく、今あるものに目を向けて感謝しましょう。
そして、思い立ったら即行動しましょう！
皆様が幸せになってくれたら嬉しいです！
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました～！！！
